Convalescence après une augmentation mammaire

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L’augmentation mammaire est l’une des procédures cosmétiques les plus populaires aux États-Unis, avec plus de 330 000 interventions chirurgicales réalisées chaque année. De nombreuses femmes choisissent de subir une augmentation mammaire après une grossesse ou une perte de poids pour corriger une asymétrie. Les implants mammaires sont conçus pour conserver leur forme et leur taille au fil du temps. La récupération est donc importante, tant pour votre santé que pour la longévité des résultats de votre opération.

Récupération après une augmentation mammaire

  • Votre période de récupération variera en fonction du type d’intervention, mais la plupart des patientes peuvent rentrer chez elles dans les 24 heures.
  • Après l’opération, vous devez vous attendre à des ecchymoses, des gonflements et des douleurs au niveau des seins. C’est normal et cela devrait disparaître en quelques semaines.
  • Il est très important d’éviter les infections – prenez les antibiotiques prescrits par votre médecin jusqu’à ce que tous les symptômes aient complètement disparu (n’arrêtez pas de les prendre simplement parce qu’ils ne semblent plus nécessaires). Veillez à ne pas toucher les plaies ouvertes ou les pansements sur vos seins jusqu’à leur guérison complète ; cela inclut le fait de les gratter lorsqu’ils vous démangent !
  • Afin d’éviter des complications telles qu’un saignement sous la peau (hématome), le contact avec l’eau doit être évité pendant au moins deux semaines après l’opération d’augmentation mammaire, sauf avis contraire des deux médecins impliqués dans le traitement de cette pathologie, avant d’entreprendre toute forme d’activité ou reprise du sport après augmentation mammaire impliquant l’eau, comme la natation, etc…

Retour à la vie normale

  • Allez-y doucement la première semaine.
  • Ne soulevez rien de lourd.
  • Ne levez pas vos bras au-dessus de votre tête.
  • Ne faites pas d’exercice avant que votre médecin ne vous le dise.

Vos premiers jours

  • Reposez-vous. Les premiers jours après l’opération peuvent être inconfortables, mais il est important de se reposer. Prenez les médicaments contre la douleur qui vous ont été prescrits et n’en faites pas trop le premier ou le deuxième jour.
  • Prenez votre première douche après le premier ou le deuxième jour (sauf indication contraire de votre chirurgien). Évitez de soulever des charges lourdes et de faire des exercices intenses pendant au moins 3 semaines ; une activité légère est acceptable – vous pouvez reprendre vos activités quotidiennes normales au bout d’une semaine environ si vous vous en sentez capable. Évitez les bains chauds, les saunas et les bains bouillonnants pendant les deux semaines suivant l’opération, car ils augmentent le gonflement autour des plaies en cours de cicatrisation et provoquent une gêne inutile due à la rétention accrue de liquide causée par l’exposition à la chaleur*.

Douleur postopératoire

Après votre augmentation mammaire, vous pouvez ressentir une douleur ou une gêne. C’est normal et cela dépend du type de chirurgie que vous avez subie et de la quantité d’analgésiques que vous prenez. Voici quelques conseils pour gérer la douleur postopératoire :

  • Prenez les médicaments qui vous ont été prescrits, comme indiqué par votre chirurgien. Si possible, essayez de prendre le médicament avant d’aller vous coucher pour qu’il puisse agir pendant votre sommeil. Vous pouvez demander à prendre un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) tel que l’ibuprofène avec de l’acétaminophène (Tylenol) ou un autre produit opioïde narcotique combiné tel que Vicodin ou Percocet, si nécessaire, pour un soulagement supplémentaire de l’inconfort pendant les heures d’éveil.
  • Buvez beaucoup de liquide – huit verres par jour sont recommandés – pour éviter la constipation causée par un changement de régime alimentaire après l’opération. Mangez des aliments mous jusqu’à la guérison ; évitez les aliments épicés jusqu’à la guérison. Utilisez des poches de glace sur les zones enflées plusieurs fois par jour pendant 20 minutes à la fois ; appliquez une légère pression sur les zones enflées lorsque vous appliquez les poches de glace.

Conduite automobile et exercice physique

Une fois que vous avez récupéré de votre chirurgie d’augmentation mammaire, il est important de suivre les instructions de votre chirurgien. La plupart des chirurgiens recommandent aux patientes d’attendre d’être guéries avant de conduire et/ou de faire de l’exercice.

Si possible, évitez de soulever des objets trop lourds pendant au moins deux semaines après l’opération. Vous devez également éviter tout exercice physique intense pendant six semaines après la pose d’implants mammaires afin de minimiser les cicatrices ou les dommages qui pourraient entraver la guérison et entraîner de mauvais résultats par la suite. Si possible, demandez à votre employeur si vous pouvez travailler à la maison pendant quelques jours afin que ces activités n’exercent pas de pression excessive sur le site d’incision pendant cette période cruciale après l’opération (et avant le rétablissement complet).

La récupération après une augmentation mammaire peut être difficile, mais il peut être utile d’avoir un système de soutien.

À retenir : Le rétablissement après une augmentation mammaire peut être difficile, mais avoir un système de soutien peut être utile.

Vous pouvez continuer à être une bonne mère et une bonne épouse. Vous pouvez toujours travailler, faire de l’exercice, sortir avec votre mari et même vous amuser.

Conclusion sur la chirurgie mammaire

L’augmentation mammaire est une intervention courante, et il est important de savoir à quoi s’attendre après l’opération. Le rétablissement après une augmentation mammaire peut être difficile, mais le fait d’avoir un système de soutien peut être utile.

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